maanantai 29. joulukuuta 2014

henna med caca marron

Nu var det andra gången jag använde hennafärg från Lush. Denna gång prövade jag på caca marron vilken jag lät verka 3 timmar i anaerobiska förhållanden. (anaerobiskt med plast runt huvudet ger rödare effekt - motsatta ger brunare) I jämförelse med caca rouge experimentet blev resultat på mitt hår litelite mörkare men någon enorm skilland syns inte. Jag har i planerna att vid nästa utväxt testa Lush's caca brun.


Jag är inte jätteinsatt i Lush's henna hårfärger, men jag använder hellre dessa eftersom alla ingredienser är naturliga och de skadar inte miljön på samma sätt som t.ex. hårfärg köpt i Citymarket. Henna påverkar också själva hårstrået på ett mycket skonsammare och bättre sätt.





torstai 25. joulukuuta 2014

23:14

Datorns batteri på 10% och chokladen uppäten. No excuses - nu kräver Money mig ut i de arma minusgraderna. See you on the other side... Hehhe nonej; lite varma kläder och en bra spotify lista, så går det nog bra. Hoppas jag.


keskiviikko 24. joulukuuta 2014

juletider

Hoppas julen blev som önskat i år! Hemma samlades vi med familjen och åt julskinka feat all annan god julmat. Och söndrade traditionsenligt pepparkakshuset. I och med min ännu rådande förkylning, har jag varvat ned de senaste dagarna. Om detta skvallrar faktumet att jag läst en bok på två dagar (den var dock jätte rolig&-inspirerande). Bilden nedan som kanske redan fått munnen att vattnas föreställer pepparkaks-kladdkakan (lätt att sjäv modifiera, hade i kidneybönor, plommon och på ett täcke av"glöggtoffe"). 





jKD851 on Make A Gif, Animated Gifs

maanantai 22. joulukuuta 2014

en lugn stund

I och med mitt nyliga insjuknande, har de annars vardagliga aktiviteterna blivit lite inskränkta. Nu här kring juletider, bestämde jag mig för att besöka ett ställe som jag inte varit på i evigheter. Nämligen en strandplats vid Vanda å, där jag tillbringat många somrar som liten.

starta låten vid 2s

























tiistai 16. joulukuuta 2014

SAFFRANS-CHEESECAKE


Förra söndagen testade vi ett nytt recept hos Vera. Vi utgick från detta, men gjorde en del ändringar. Här är nu lite approximerat vår version.




  • 200 g kikärtor
  • 60 g pistagenötter
  • 6 msk kvarg
  • 8-10 msk sötning (xylitol & kokossocker)
  • lite salt

botten: -sätt ugnen på 175 grader -skölj kikärterna och mixa - hacka nötterna (eller mixa lätt i en mixer) och blanda i med kvarg, sötning och salt - tillsätt mer sötning och salt efter smak - grädda i 10 minuter - låt svalna


  • 150 g philadelphia (extra creamy)
  • 150 g kvarg
  • 150 g grynost
  • 1 ägg
  • 100 g vit choklad
  • 0,8 dl kokosmjöl
  • 3 krm vaniljpulver
  • 4-5 msk agavesirap
  • skalet från 2/3 apelsin
  • 1 krm saffran, men man kan säkert sätta 2 krm eller mer

fyllning: -mixa philadelphia, kvarg och grynost - blanda i ägg, kokosmjöl, vaniljpulver, agave och apelsinskal & saffran efter smak - smält choklad och blanda i smeten - smaka av ifall det krävs  mer av något - häll över det gräddade bottnet och in i ugnen i 30 minuter - låt svalna






För att hjälpa till i bakningen (eller rådda bort), filmade vi en liten video. 



Kolla HD här

sunnuntai 14. joulukuuta 2014

övningar till handstående

Elsa lärde mig att då man övar handstående m.h.a. en vägg, lär man sig den optimalaste positionen med ansiktet mot väggen. (alltså inte såhär). För att komma hit finns det olika sätt: alt 1: -ligg på mage med fotbottnen mot väggen -lyft upp kroppen, klättra uppåt med fötterna och händerna alt 2: hjula! stoppa farten mitt i hjulningen - ta emot med fötterna.



Elsa visade också en annan lite underlättad övning. Placera fötterna på t.ex. en ribbstolsstege, med en rät vinkel mellan mage och ben. Hålls i denna position så länge du orkar.



Vink 3: ta med en kompis eller flera. För att se till att man står rätt och för stöd om det känns skrämmandeOch såklart för att det är mycket roligare tillsammans! 


torstai 11. joulukuuta 2014

med kameran i SATS


















Att det kan vara roligt att fysiskt anstränga sin kropp (aka. träna) när man är tillsammans med kompisar! Efter om och men, hamnade vi ikväll i träningscentret i Eliel med Elsa, Vera och Inkku. Elsa är the master of coola konster, och vi övade bl.a. handstående. Gud vad alla kunde - är jätteimponerad på hur duktiga kompisar jag har!

sunnuntai 7. joulukuuta 2014

tankar den 6 (egentligen 7) december 2014

Då bilens koppling går sönder, är den funktionsoduglig. Man kan inte köra bilen.
Det är väldigt sällan det säger stopp på samma sätt för oss människor. Med tiden har vi, utöver dendär ena kopplingen byggt upp ett nätverk av kopplingar om den ena inte funkar.

Då bilens koppling går sönder vid presidentens slott på självständighetdagen, behöver man hjälp. Kanske två polismän som knuffar den kopplingsinvalidiserade bilen ur huvudvägen. Kanske en snäll bogserare som sedan visar sig vara superchill. Min huvudpoint nu ändå att man får hjälp. Att man vågar fråga om hjälp, och om stöd. Det behöver inte vara en allvarlig situation. Men om det känns jobbigt, kan det tidvis hjälpa så otroligt mycket att få dela sina sorger eller be om hjälp vid ett problem.


hur mycket jag inte älskar denna godhjärtade muskelklimp (syftar på hunden ;)


Ps. kiwi är det absolut godaste att äta efter en lång kväll/natt ute.

maanantai 1. joulukuuta 2014

måndagsförmiddagen första december

Ny dag, ny vecka, ny månad. Skulle vara produktiv och vakna tidigt idag, men lade mig ganska sent, sov hela natten som en stock och vaknade elva timmar senare. Men ganska skönt att istället vakna till att det är ljust ute.


Som man kanske ser på bilden, finns där en bok! Jag har varit jättedålig på att läsa böcker på sistone. Nu ska jag försöka börja läsa lite mer. Det är ju faktiskt riktigt trevligt ibland. Och bra för ordförrådet!