tiistai 1. joulukuuta 2015

Skillnaden på lyckohormonen

Läste ett intressant inlägg om hur lyckohormonerna dopamin, serotonin, oxytocin och endorfiner påverkar oss på olika sätt... Inlägget hittar du här!


Som slutsats blir man lycklig av att kunna sätta delmål (dopamin avges), tänka på goda minnen & få UV-ljus (serotonin), få orgasmer, amma sitt barn & krama (oxytocin), känna - kortvarig I guess - stress och smärta, träna & krama (endorfiner). Även doften av vanilj och lavendel, mörk choklad och kryddig mat ökar utsöndringen av detta hormon.


bilder från vår resa till Alperna

2 kommenttia:

  1. dendä bilden på dej o vera <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahha älä den e så gulli :''D
      O tacktacktack ti duktiga fotografen! <3

      Poista